Bienvenue au Centre Zen et Qi

 

Reprise des cours :

– le 12 septembre 2024 pour le Viny Yoga,
– le 16 pour le Yoga Tibétain et le piano,
– le 17 pour le Chi Kung.

 

 

Formation Shambhala

Du 30 mars au 1er avril 2024

L’association Zen et Qi vous accueille tout au long de l’année.

 Le centre Zen et Qi propose un large panel d’activités liées au bien-être et à la musique : nous mettons tout en œuvre pour que chacun puisse trouver quelque chose qui lui fait du bien.

Il est possible de s’inscrire tout au long de l’année,  et un cours d’essai est offert dans chaque cursus. Si le cours vous convient, il est compté comme un premier cours. Sinon le cours vous est offert. Vous pouvez ainsi tester les différentes activités. Des cours particuliers sont proposés à la demande.

Les cours ont lieu au Cellier : 22 allée du Cerny.

 

Nouveau : Cours de Chi Kung avec Fabrice Hohn le mardi à 14h30.

 

Planning des cours collectifs : 

– lundi à 19h30 et 20h40 : Yoga Tibétain avec Emmanuel Desjeux

– mardi à 14h30 Chi Kung avec Fabrice Hohn

– mercredi à 9h45 : cours de Méditation, et à 19h30 : Yoga Tibétain avec Emmanuel Desjeux

– jeudi 10h : Yoga Tibétain avec Emmanuel Desjeux

– jeudi à 17h30 et à 19h : Viny Yoga avec Patricia Ducamp

– vendredi 9h30 : Yoga Tibétain avec Emmanuel Desjeux

Les Activités

Qi Gong

Il s’agit d’apprendre à poser l’intention, avec la respiration et vivre le mouvement pour découvrir son énergie. Les bienfaits sont multiples :

  • Détente du corps,
  • Calme de l’esprit,
  • Réveil de l’énergie qui sommeil en nous
  • Accès à un bien être durable.

Méditation

Les exercices et techniques proposés sont fondés sur la tradition tibétaine. Le but est d’apprendre à se poser, pour finalement accéder à un bien-être durable.

Nous pouvons apprendre à accéder à notre espace intérieur grâce a des techniques de respirations et visualisations qui associent les découvertes modernes sur le psychisme avec une approche personnelle de la spiritualité.

Thérapie énergétique

Il s’agit d’un coup de pouce psychologique et énergétique destiné à celles et à ceux qui ont besoin de se rassembler, de renouer à une vérité intérieure qui leur échappe.

Reflexologie

La réflexologie plantaire permet de lutter contre le stress et de favoriser l’apaisement des zones du corps qui vous font souffrir.

Ces massages consistent à appliquer manuellement des pressions sur des zones dites « réflexes » du pied en correspondance avec les organes, le squelette, les glandes, les muscles…

Cours de piano

Les cours sont destinés à tous

des enfants ou adultes apprennent dans la joie et la bonne humeur, jusqu’aux plus hauts niveaux, dont la préparation des concours classiques ou jazz, et l’entrée au conservatoire.

Les professeurs

Emmanuel Desjeux

Professeur de yoga tibétain et de méditation

Patricia Ducamp

Professeur de yoga et reflexologie
Océane Rome Professeur de yoga Yin/Yang

Océane Rome

Professeur de yoga Yin/Yang

Sandra Roussel

Professeur de savita yoga

Fabrice Hohn professeur Chi Kung

Fabrice Hohn

Professeur de Qi Gong

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Nous contacter

Zen et Qi

22 Allée du Cerny,
44850 Le Cellier

Tél. : 06 28 07 54 60

Association loi 1901

Siret : 528588080