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Le Yoga des |
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La gestuelle et les postures sont plus simples que celles du yoga classique, et même les enfants
pratiquent le yoga tibétain avec plaisir. Mais derrière cette simplicité se cachent tous les trésors de la
culture tibétaine : dans leurs enchaînements les unes à la suite des autres, les postures suivent un schéma
précis mais pas trop lent, pour conserver un esprit ludique. |
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| La séance commence par une phase de relaxation allongé sur le dos, suivie d'échauffements respiratoires, avant de rentrer dans une série d'exercices tout simples, qui agissent petit à petit sur les différentes composantes des énergies physiques. Celles-ci, à leurs tour, vont avoir une action sur le mental et lui permettre de se calmer. |
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| Les enfants vont pouvoir développer une confiance en eux à partir de ce calme,
et peut-être aussi rencontrer leur être intérieur. Sur le plan physique, la souplesse, la forme, et la coordination verront bien évidement une nette amélioration. |
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Tarifs à l'année (32 cours de 30 mn) : - Cours collectifs : 231 € - Cours individuels : 327 € Adhésion (obligatoire pour valider l'inscription) : 20 € Tarifs identiques pour le ou les parents qui souhaitent participer au cour. (Nous contacter en cas de difficultés financières). Premier cours le 18 septembre 2017. |
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